Aktuellt

Aktuellt

Smaka på Italien med yoga 9-14/9

Nu är anmälan öppen till årets Italienresa! Varmt välkommen att följa med mig och Italienexperten Ulla Conti till underbara agriturismgården la Campana 9-14 september där vår grupp är de enda gästerna. Vi startar varje dag med yoga vid poolkanten och njuter sedan av god mat & dryck, besöker stränder och medeltida byar, vandrar i bergen m.m.

Mer information och anmälan hittar du på Resias hemsida. Det går också bra att ringa till Resia på telefon 0771-92 92 92 eller besöka någon av deras butiker.

Benvenuto!

Vårens kurser

Varmt välkommen till vårens kurser! På 90-minuterskurserna praktiserar vi varierade asana/kroppspositioner, medveten andning och yoga nidra/djupavslappning. (Förutsätter att du har lite yogavana.)

Måndagar kl 17.30-19 (ShenDao Hälsocenter) FULLBOKAD
Måndagar kl 19.30-21 (Vital med yoga)
Onsdagar kl 11.30-12 Djupandning och yoga nidra/djupavslappning (ShenDao Hälsocenter)
Torsdagar kl 10-11.30 (WinWin Yoga)
Torsdagar kl 17.30-19 (ShenDao Hälsocenter) 1 plats kvar

Kursveckor: v 3-16 och v 18-25

Kursavgifter 90-minuterspass: Period 1: 2.300 kr. Period 1 och 2: 3.400 kr. (Passen 2/4, 30/4, 10/5 utgår och dras från kursavgiften.)

Kursavgifter 30-minuterspass: Period 1: 980 kr. Period 1 och 2: 1.450 kr. (Passet 6/6 utgår och dras från kursavgiften.) Drop-in avgift: 100 kr (betalas kontant).

Anmälan: Till helena@landetyoga.se Meddela kurstid, om du vill boka första/båda perioderna, eventuella fysiska besvär, mobilnummer, faktureringsadress samt om du vill betala del av avgiften med Friskvårdskuponger/checkar.

Höstens kurser

Måndagar kl 17.30-19 (ShenDao) Fulltecknad

Måndagar kl 19.30-21 (Vital med yoga) Lediga platser p.g.a. byte till större lokal!
Vi varvar asana/kroppspositioner, medveten andning och yoga nidra/djupavslappning. Förutsätter lite yogavana. V 36-51 (uppehåll v 46). 15 pass, 2.250 kr. Anmälan till: helena@landetyoga.se

Onsdagar kl 11.30-12 (ShenDao)
Nyhet! Kom som du är i dina vanliga kläder, lägg dig ner på en mjuk madrass och låt mig guida dig genom djup andning och yoga nidra/djupavslappning. Mycket välgörande oavsett hälsotillstånd för återhämtning och energipåfyllnad, rekommenderas varmt vid sömnsvårigheter och stressrelaterade besvär. V 36-51 (uppehåll v 46). Passar både nybörjare och yogavana. 15 pass, 1.050 kr eller 100 kr/pass (drop-in, kontant betalning). Anmälan till: helena@landetyoga.se

Torsdagar kl 10-11.30 (WinWin Yoga)
Välkommen på en härlig förmiddagsklass där vi varvar asana/kroppspositioner, medveten andning och yoga nidra/djupavslappning. Förutsätter lite yogavana. V 36-51 (uppehåll v 46). 15 pass, 2.250 kr. Anmälan till: helena@landetyoga.se

Torsdagar kl 17.30-19 (ShenDao) Fulltecknad

Lyxlördag 30/9

Tillsammans med härliga matkreatören Lizah Almgren bjuder jag in till att kickstarta hösten och unna dig en dag fylld av skön rörelse, avslappning och näringsrik mat.

Jag guidar genom två yogapass med lugna såväl som kraftfulla rörelser, medveten andning, djupavslappning och meditation. Lizah serverar lunch och fika och ger inspiration samt recept för att kunna baka näringsrika godsaker som ger energi inför höst och vinter. Mer information hittar du här.

Varmt välkommen!

Yogadag på landet 20/8

Varmt välkommen till en heldag i min mysiga lilla studio på landet! Såglandet ligger i norduppland, en knapp timmes bilkörning från Uppsala med källsjön Strömaren och skogen som grannar. På förmiddagen väcker vi kroppen med ett långt pass fyllt av sköna, flödande rörelser. Lunchen kan intas utomhus eller i vårt vackra, nybyggda torn med utsikt över sjön. Sedan finns möjlighet att bada, promenera, gå i skogen (förra augustidagen var det flera deltagare som plockade kantareller), spela trädgårdsspel, umgås eller sitta i stillhet. När vi har smält maten guidar jag genom ett långt och lugnt pass med mjuka, inkännande rörelser och yoga nidra/djupavslappning. Sedan knyter vi ihop dagen med fräscht fika.

Söndagen den 20 augusti kl 10-16. Avgift:650 kr (I avgiften ingår te, kaffe och frukt. Egen lunch medtages.) Anmälan är bindande och görs till: helena@landetyoga.se Endast 10 platser!

Nyare 

Äldre 

-Använd inte fula ord Bamse, säger Skalman.

-Det gör jag aldrig.

-Du sa skynda. Det är det fulaste ord jag vet.