Idrottsföreningar

Yoga förbättrar både den fysiska och mentala balansen som är väsentlig i många idrotter.

Jag kommer gärna till din idrottsförening och håller en hel- eller halvdagskurs i yoga. Vi blandar teori med praktik och gör det till en kul grej där ni får några enkla verktyg att ta med i vardagen! Hör av dig så skräddarsyr jag efter era önskemål.

• Yoga är suveränt i syfte att förlänga korta fotbollsmuskler!

• Yoga förbättrar både den fysiska och mentala balansen som är väsentlig i många idrotter.

• Medveten andning och meditation ger ett fokuserat och närvarande sinne. Väldigt gynnsamt för utövare av idrotter som kräver precision.