Nätverk
Yoga är ett utmärkt verktyg för att öka ditt välmående och din kapacitet, både
hemma och på jobbet.
Leder du, eller är du medlem i, ett nätverk? Jag kommer gärna och håller
föredrag om yogans positiva effekter i kombination med praktiska övningar, som
passar såväl den vana yogautövaren som den som aldrig provat på yoga förut. Jag
ger er några enkla verktyg att ta med i vardagen och som kan öka ert välmående
och kapacitet både på jobbet och hemma.
Hör av dig så skräddarsyr jag ett program som är anpassat för just er grupp.
Beroende på era önskemål kan jag t.ex. lägga särskild tyngd vid övningar för
avslappning, stresshantering, fysisk styrka, målfokusering eller ökad
koncentrationsförmåga. Ingen särskild lokal eller utrustning behövs.