Skolor

Skolor

Tänk om yoga kunde få vara en naturlig del av skolgången precis som matte, svenska och att slå kullerbyttor.

På Friskis&Svettis har jag kommit i kontakt med många ungdomar som berättat om sin vardag i och utanför skolan med prestationskrav, stress och en ständig känsla av otillräcklighet. I yoga har de hittat ett andrum där de kan komma i balans och slappna av. Tänk om yoga kunde få vara en naturlig del av skolgången precis som matte, svenska och att slå kullerbyttor. Där man inser vikten av återhämtning för att orka fokusera och prestera. Där man hjälper barn och ungdomar hitta tryggheten i sig själva och i vetskapen att de är okej som de är även när de inte presterar eller när de inte lyckas som de tänkt sig.

Jag kommer gärna till din skola och leder ett prova-på-pass på en temadag. Eller håller en halvdagskurs. Kanske yoga kan få plats i ert idrottsschema? Varför inte låta lärarna få starta måndagmorgonen med ett yogapass för att komma balanserade till veckans första lektion? Hör av dig så skräddarsyr jag efter era önskemål.

Den som är stark måste vara snäll.

Pippi Långstrump